Con sus publicaciones en redes sociales, el médico y experto en crecimiento personal Mario Alonso Puig ofrece consejos a sus seguidores para que puedan alcanzar la verdadera felicidad a la vez que desarrollan su mejor versión.
A lo largo de su trayectoria en internet, el reconocido divulgador ha abordado todo tipo de temas relacionados con la salud mental, el bienestar emocional y el desarrollo del potencial humano, animando a su audiencia a hacer un ejercicio de introspección para aprender a valorarse, fortalecer su amor propio y controlar sus pensamientos intrusivos.
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal
En uno de los últimos vídeos que compartió en su cuenta oficial de TikTok, plataforma en la que acumula más de 376.000 seguidores, el autor de Vivir es un asunto urgente, Resetea tu mente: descubre de lo que eres capaz y El camino del despertar habló sobre la importancia de los pequeños gestos, que también pueden generar un gran impacto.
''A veces, cuando nos miramos, podemos tener la sensación de que somos muy poca cosa, como esta pequeña piedrecita, prácticamente insignificante. Y, sin embargo, cuando tiro esta piedra a la superficie de un gran lago, las ondas se extienden por todo lo ancho e incluso hasta el fondo de ese mismo lago'', comenzó diciendo el escritor, dejando entrever que algo pequeño puede generar grandes consecuencias.
Según el conferenciante, el ser humano tiene tres dimensiones: la dimensión material o física, la dimensión mental y la dimensión espiritual: ''Cuando una persona tiene un pequeño gesto de amor profundo e incondicional, un amor que no espera nada, mueve elementos muy profundos en ese lago que es el mundo del espíritu''.
A modo de conclusión, el divulgador animó a sus seguidores a actuar desde el cariño y la bondad para alcanzar el bienestar: ''Un pequeño gesto de amor puede transformar el día de alguien. Busca hoy una ocasión para demostrar que te importa. En lo pequeño vive la verdadera grandeza''.
''La vida está llena de curvas''
En otra publicación reciente, Puig reflexionó sobre la vida y los obstáculos inevitables que surgen a lo largo del camino: ''Muchas veces desearíamos que la vida fuese recta, previsible y sin sorpresas. Sin embargo, surgen curvas en nuestro camino que nos llenan de frustración, impotencia o incluso desesperanza''.
Tal como explicó, cuando aparecen los problemas y uno se siente perdido y confundido, es importante detenerse y centrarse en las cosas buenas que tiene a su alrededor, ya que dirigir la mirada hacia la oportunidad en vez de hacia el dolor puede cambiarlo todo.