En los últimos años, la salud mental y el autocuidado han sido temas a la orden del día y que han ganado en importancia. Cada vez somos más conscientes de lo esencial que es cuidar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
José Elías, conocido emprendedor, ha repasado temas relacionados con la salud mental y el amor en un pódcast donde se ha abierto en canal y donde ha dejado muchos titulares muy relevantes.
@dineroencorto ¿Buscarías ayuda psicológica para decidir si seguir o dejar tu relación? En BLV Podcast, José Elías relata cómo la muerte de su padre a los 23 años lo sumió en un bajón emocional que lo llevó a refugiarse en una pareja que no era la adecuada; tras un año de terapia, comprendió las señales de su cuerpo —como no querer tener hijos en esa relación— y tomó la decisión de terminarla, subrayando la importancia de la salud mental, el duelo y la claridad personal antes de comprometerse.
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En el pasado, ir al psicólogo podía estar incluso mal visto, pero hoy en día es una práctica cada vez más extendida. El propio Elías admite haber ido durante bastantes años en la época en la que perdió a su padre y cree que pudo haber caído en una depresión.
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Por otra parte, José Elías también habla de la relación amorosa en la que estaba metido justo en aquel momento. El emprendedor se arropó no solo en su pareja sino en la familia de ella, hecho por el cual le está muy agradecido.
José Elías
“Es curioso porque tu cuerpo te da mensajes, te da señales”
El conocido emprendedor habla del complicado sentimiento de sentirse en deuda con una persona que te ha dado mucho y siempre ha estado ahí para ti y de lo difícil que es compatibilizar este sentimiento con el hecho de saber que no es la persona adecuada.