Virginia Frutos, psicóloga: “Alguna vez le has preguntado a tu pareja, ¿cómo te gustaría ser amado?
Relaciones personales
La experta en bienestar emocional analiza la posibilidad de ajustar las necesidades de ambos
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La psicóloga Virginia Frutos
Nuestro bienestar es esencial para proseguir en el día a día. En una sociedad cada vez más difícil de gestionar, tanto el cuerpo como la mente deben estar preparados para afrontar cualquier ocurrencia, de día y de noche. Sin embargo, la cabeza es a menudo un elemento olvidado. Tan pronto como nos despistamos, podemos encontrarnos sintiendo dolor, agotamiento, pulsaciones, ansiedad, nervios y muchas más afectaciones.
Las relaciones de pareja son uno de los aspectos más complicados de gestionar, sea por el peligro de la toxicidad o por la incapacidad de gestionar los actos y emociones de otra persona. Una cuestión sobre la que reflexionaba Virginia Frutos, psicóloga y divulgadora mediante sus perfiles de redes sociales. A través de un vídeo compartido en TikTok, la experta en bienestar emocional reflexionaba sobre cómo tratar mejor a nuestros compañeros.
“No siempre amamos como el otro necesita, sino como sabemos, como nacemos, como nos han enseñado. Pero alguna vez le has preguntado a tu pareja: ¿cómo te gustaría ser amado? Fíjate qué pregunta más simple, más sencilla, pero es que abre un espacio de comprensión y de conocimiento hacia lo que el otro necesita, que es muy bonito. Es aprender a escuchar y entender cómo se siente querido el otro”, se sinceraba ante sus seguidores.
“Es llegar a este punto de encuentro donde los dos os sentís vistos, os sentís en esta escucha comprendidos, valorados, porque el amor también es aprender, aprender a dar lo que tú puedes dar y a recibir lo que tú necesitas recibir”, insistía. En esta línea, la también psicóloga Alicia González compartía sus impresiones sobre los gestos de cariño. Según qué personas pueden actuar de forma incorrecta al respecto.
Perspectiva peligrosa
“Es que eres demasiado intensa, muy pesada, demasiado sensible, me agobias mucho. ¿Nunca te ha pasado de sentirte demasiado para alguien? Yo me acuerdo con mi ex que cuando me acercaba a darle una caricia o a abrazarle, su frase estrella era ‘Uf, qué pesada, me agobias’. Y me acuerdo que me sentía súper pequeña y realmente me llegué a creer que era pesada por querer darle un beso”, comentaba.
“Cuando tú te sientes demasiado para él por ser cariñosa, que te gusta hacer planes y te lo hace ver como que nunca estás satisfecha con nada, pero escrito en el papel no es algo que de por sí sea malo. Si te pasa eso, el problema no eres tú, el problema es dónde estás intentando encajar. Porque es como si en un molde de 5 centímetros intente meter algo que ocupa 20. El problema no es que ocupe 20, es que lo estoy intentado meter en un molde, no es el suyo”, añadía.