La búsqueda de la felicidad ha sido siempre una de las inquietudes más profundas del ser humano. Aristóteles defendió en su discurso que alcanzar ese estado de felicidad depende únicamente de nosotros mismos y que es una práctica diaria que construimos con nuestras acciones y decisiones.
En una sociedad que premia la autoexigencia y en la que las personas llevan un ritmo frenético, alcanzar el bienestar se ha convertido en muchos casos en una tarea casi imposible. Sin embargo, los expertos en salud mental utilizan nuevos canales de comunicación, como las redes sociales, para ofrecer consejos a su audiencia con el objetivo de ayudarles a ser más felices.
Dos personas felices
En una de sus últimas publicaciones en Instagram, el cirujano y experto en crecimiento personal Mario Alonso Puig compartió una reflexión sobre la felicidad para hacer recapacitar a sus más de 3,2 millones de seguidores.
''La felicidad no es algo que tengas que ganar, es algo que está dentro de ti'', empezó diciendo el creador de contenido y médico en el post de la plataforma de color rosa.
''¿Alguna vez, al sentirte feliz, has tenido también una cierta sensación de culpa? Es algo más común de lo que pensamos. A veces, cuando estamos bien, una voz interna nos dice que no lo merecemos. Esto ocurre porque hemos aprendido a identificarnos con un 'yo' que no somos realmente, un 'yo' que carga con creencias, juicios y culpas. Sin embargo, nuestra naturaleza más auténtica no está hecha de culpa, está hecha de felicidad. Y lo más bonito es que esa felicidad no necesita una razón externa, simplemente es una expresión de quién eres en realidad'', sentenció el autor de Vivir es un asunto urgente, El camino del despertar y Resetea tu mente: descubre de lo que eres capaz.
Un gran impacto
Las palabras del doctor tuvieron un gran alcance y, en cuestión de horas, la publicación superó los 17.000 me gusta. Además, numerosos seguidores y compañeros de profesión quisieron mostrar su apoyo y compartir su opinión en los comentarios.
''Cuando el ser humano encuentra su felicidad interna, no podrá evitar que los demás la vean. La comienza a irradiar'', ''La felicidad es solo un estado que depende de ti mantener'', ''Yo no creo en la felicidad, creo en el bienestar interno, en que hay que trabajar mucho en nosotros mismos'', ''¿Por qué sentirme culpable si estoy feliz y agradecida?'' y ''Es usted un ser de luz'' son algunos de los mensajes que se pueden leer en la publicación.