El bienestar físico y emocional es uno de nuestros principales objetivos vitales. Tal y como ocurre con el cuerpo, el cerebro sufre las consecuencias del día, cada uno distinto del anterior. Tan pronto como nos despistamos, podemos sentir dolor, agotamiento, pulsaciones, ansiedad, nervios y muchas más afectaciones. El cuerpo debe estar limpio por dentro y por fuera, pero la mente también merece una atención especial.
Las relaciones personales son las más complicadas de gestionar en este sentido, en especial cuando se está pendiente de todos los movimientos de la otra persona. Un apunte que ha destacado la sexóloga Mónica Branni, quien comparte habitualmente sus conocimientos a través de las redes sociales. Mediante de un vídeo compartido en TikTok, la experta en vínculos de pareja reflexionaba sobre cómo aplicar el amor de la forma más asertiva con nuestras parejas.
“Una buena relación no se mide por cuánto amor hay, sino por cuánto entendimiento hay. El amor maduro se mide por sensibilidad, la capacidad y sobre todo la curiosidad que tiene una pareja de entender el mundo y el universo emocional que ha construido la pareja a lo largo de su vida. Más concretamente, significa entender que necesita, que hace sentir segura o seguro a la otra persona, que es lo que le haría sentir mejor en un momento de bajón”, exponía.
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“Básicamente el amor se enriquece cuando hay un conocimiento activo y profundo de la otra persona. ¿Qué puede hacer como pareja para demostrarle amor? Sé curiosa y curioso, haz preguntas de valor, preguntas incómodas y en función de eso adáptate. No demuestres amor de la forma más fácil para ti, intenta demostrarle amor de la forma en la que va a recibir verdaderamente ese sentimiento”, insistía, dejando una píldora adicional para sus seguidores.
Mónica Branni
Movimientos clave
“Recuerda, sobre todo, que las parejas felices no son perfectas, sino que se sintonizan con las necesidades emocionales de la otra persona. Si yo sé que mi pareja tiene esta vulnerabilidad y que necesita escucha o cercanía o presencia, necesito también adaptar mi conducta a esas necesidades. No sólo vale con estar ahí y ocupar un espacio físico, sino que es ocupar un espacio emocional, hacer algo con eso, acompañar a la otra persona”, aclaraba.
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“Y por último, quédate con esto las pequeñas atenciones constantes son mucho más importantes que los grandes gestos”, concluía. Las imágenes cerca de 50.000 reproducciones en la plataforma de vídeos cortos, además de 5.000 ‘me gusta’ y una amplia variedad de opiniones en los comentarios.