David Callejo, médico: ''Si te mareas en el coche o en el barco, no es tu culpa, tienes un cerebro muy sensible. Te doy 4 trucos para no marearte''
Salud
El especialista explicaba el origen de estos síntomas y qué hacer para disfrutar sin malestar de un viaje en coche o en barco
David Callejo, médico: ''Si te pica una medusa, lava la zona con agua de mar, nunca con agua dulce porque puede hacer que se libere más veneno y empeore la picadura''
David Callejo, médico: ''Si te mareas en el coche o en el barco, no es tu culpa, tienes un cerebro muy sensible. Te doy 4 trucos para no marearte''
Los viajes en coche o en barco son muy habituales durante los meses de verano. Tras un intenso año de trabajo, son muchos los que están deseando coger el coche para emprender una escapada que les permita desconectar y descubrir nuevos lugares con la libertad que este tipo de viajes ofrece, sin horarios fijos ni rutas estrictas. Lo mismo sucede con las travesías en barco, muy habituales por las costas españolas.
Sin embargo, estos trayectos pueden convertirse en toda una odisea si alguno de nuestros acompañantes sufre mareos. Las curvas, el vaivén de las olas, el olor del combustible y el calor pueden intensificar la sensación de malestar. La buena noticia es que existen trucos para enfrentarse a este tipo de situaciones e incluso poder evitarlas. Así lo explicaba el médico David Callejo en una de sus últimas publicaciones.
A través de un vídeo publicado en su perfil de Instagram, donde acumula casi 460.000 seguidores, el especialista revelaba los 4 trucos que existen para evitar los mareos tanto en coche como en barco. ''Si te mareas en el coche o en el barco, no es tu culpa, tienes un cerebro muy sensible. Te doy 4 trucos para no marearte'', comenzaba diciendo.
Según explicaba el divulgador científico, los ojos y el oído son los encargados de controlar el equilibrio. ''Y ambos mandan señales al jefe, que es el cerebro. Cuando vas en coche o en barco tu oído manda señales de que estamos en movimiento, pero tus ojos mandan señales de que en realidad estamos quietos'', aseguraba. Tal y como recalcaba el experto, hay cerebros muy sensibles a los que no les gusta nada estas señales contradictorias y se rebelan causando el mareo. ''Náuseas, sudoración y esa incómoda sensación de que todo se mueve alrededor'', desvelaba.
En este sentido, el médico revelaba 4 trucos poder engañar al cerebro y evitar este tipo de situaciones. Lo primero y más recomendables es ''mirar siempre al horizonte'' para que los ojos y el oído interno manden al cerebro una información muy parecida.
Según el doctor, no es nada recomendable leer o mirar el móvil en movimiento, por lo que hay que evitar a toda costa este tipo de actividades. ''Es como darle a tu cerebro una ración extra de confusión. También es imprescindible mantener el habitáculo del vehículo bien ventilado. ''Aire fresco igual a cerebro contento. Y el aire en la cara puede mejorar el mareo'', aseguraba.
Y por último, el especialista recomendar elegir asientos con menos movimiento. ''Delante en el coche y en la parte central en los barcos'', aseguraba. Asimismo, Callejo recordaba que existen fármacos para el mareo de venta libre en farmacias. ''Se toman una o dos horas antes del viaje, no cuando ya estamos en ruta. Y algunos de estos fármacos dan mucho sueño'', advertía.