Javi Moreno, experto en adicciones, sobre los niños y las pantallas: “Los cinco minutos que tú ganas serán años de problemas para ellos”
SALUD MENTAL
El creador de contenido ha comparado estas nuevas tecnologías con otro tipo de adicciones más frecuentes como el alcohol
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Un experto en adicciones incide en los efectos negativos en niños.
El uso de dispositivos electrónicos entre la población infantojuvenil ha aumentado de forma exponencial en las últimas décadas. Teléfonos móviles, tabletas, videoconsolas y otro tipo de tecnologías se han convertido en el epicentro de la vida de miles de adolescentes, lo que ya ha provocado cierta alerta entre los expertos.
La ciencia, de hecho, ha puesto el foco en algunos de los peligros y consecuencias negativas del uso excesivo de estas nuevas tecnologías. De hecho, muchos ya utilizan el término adicción, y lo asocian con efectos cognitivos y emocionales determinados, tal y como se ha desprendido de un estudio publicado en la revista MDPI.
El informe, publicado en 2024, menciona que una posible adicción a las pantallas puede ser la causa de diversas alteraciones en nuestra salud mental y conducta, especialmente cuando somos adolescentes. Y no solo eso, sino que los autores han llegado a la conclusión de que la exposición excesiva conduce a un ritmo de vida incluso más sedentario.
Adicción de los niños a las pantallas
Las hipótesis planteadas por el estudio, sin embargo, han sido analizadas por cientos de expertos, entre ellos Javi Moreno, quien a través de las redes sociales ha mostrado su punto de vista acerca de la adicción de los menores a las pantallas. Así se ha desprendido de un vídeo publicado en la red social TikTok.
El metraje, de menos de un minuto de duración, pretende ser una guía para explicar las consecuencias negativas que acarrea este uso excesivo. “No comprendemos el peligro que supone exponer a niños tan pequeños en pleno desarrollo a tantísimas horas de pantallas”, ha dejado claro Moreno.
“Tomemos conciencia”, ha instado el experto en adicciones, al respecto. Según ha señalado, además, el contenido al que exponemos a nuestros menores “no está hecho para su edad”, lo que solo agrava una situación que ya se considera problemática.
Peligros de la adicción a las pantallas
Uno de los peligros a los que se ha referido Moreno tiene que ver con la “estimulación de dopamina que producen las pantallas en el cerebro infantil”. En sus palabras, se trata de un proceso idéntico al que tiene lugar cuando se consumen otras sustancias adictivas más potentes. “Niños con menos concentración, más ansiedad, incapaces de tolerar el aburrimiento; y es un sistema nervioso secuestrado por la gratificación inmediata”, ha apostillado.
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El experto en adicciones, además, ha advertido a aquellos padres que conceden dispositivos para evitar ser molestados de forma constante. “En vez de ponerle el alcohol en la mesa, le entregan una tableta, un móvil o una pantalla y sin ningún tipo de control”, ha sentenciado.
“Los cinco minutos que tú ganas serán años de problemas para ellos”, ha dejado claro sobre el uso de esta técnica de educación. Además, Moreno ha lanzado una reflexión a todos estos padres: “Si tú no eres capaz de equilibrar la pantalla en la vida de tu hijo, siento decirte esto pero el problema no es la pantalla, el problema eres tú”, ha concluido.