Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: ''Si te llenas de esperanza y confianza, creas posibilidades donde antes solo veías límites''
Una profunda reflexión
El experto animó a sus seguidores a practicar el autocuidado y a fortalecer la validación personal
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Con la vuelta a la rutina es fácil llenarse de propósitos. No se trata de transformar tu mundo en una semana, sino de avanzar hacia una vida más equilibrada y consciente''
Mario Alonso Puig, médico y conferenciante.
El doctor Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal, bienestar emocional y desarrollo humano, se ha convertido en un referente para millones de personas, tanto en nuestro país como fuera de nuestras fronteras.
Desde que comenzó su andadura en redes sociales, el médico ha abordado numerosos temas relacionados con la salud mental y el bienestar interior, lo que le ha permitido conectar con un gran público y generar un notable impacto. Actualmente, el autor de Vivir es un asunto urgente y El camino del despertar cuenta con más de 3,3 millones de seguidores solo en Instagram, lo que refleja su enorme alcance en internet.
En una de sus últimas publicaciones en la plataforma de color rosa, Puig compartió una reflexión sobre el valor personal y animó a sus seguidores a realizar un ejercicio de introspección para tomar conciencia de la importancia de quererse a uno mismo.
''¿Sabías que todo lo fundamental que necesitas ya está en ti? A veces no somos conscientes de ello porque esos recursos están dormidos, esperando que los despertemos. Sin embargo, cuando conectamos con nuestra ilusión y creemos en nuestras capacidades, somos capaces de sacar a la luz una fuerza que ni imaginábamos que tuviéramos'', escribió el experto en el texto del post.
El especialista insistió en que no se trata solo de una idea bonita, sino de algo completamente observable en diferentes ámbitos, como la medicina, el deporte o los desafíos personales: ''Cuando alguien se llena de esperanza y confianza, su cuerpo y su mente trabajan juntos para crear posibilidades donde antes solo veían límites''.
En el post de la plataforma mencionada anteriormente, Puig recalcó que todos deberíamos trabajar en cultivar más esperanza y confianza, con el objetivo de crear oportunidades donde antes solo veíamos limitaciones.
Un gran impacto
Como era de esperar, la reflexión del médico generó una oleada de comentarios y, en tan solo unas horas, sus seguidores habían convertido la publicación en un debate lleno de opiniones diversas y mensajes de agradecimiento.
''Mentalidad y actitud. La programación correcta de la primera nos lleva a la frecuencia adecuada de la segunda'', ''A ver si consigo que se me meta en la cabeza'', ''La confianza en uno mismo es primordial. Es el comienzo de todo'', ''Qué importante es el cambio de foco. Confirmo que así es'', ''Gracias por estas palabras tan inspiradoras'' y ''Primero, la autoestima sana. Después llegará todo lo demás'' son algunos de los mensajes que se pueden leer en Instagram.