Vida Marta Jiménez, neuropsicóloga: “No es casualidad que siempre pienses en lo peor, porque tu cerebro está programado para sobrevivir” Christian Jiménez
Vida Silvia Severino, psicóloga clínica: “Las personas más amables suelen ser las más solitarias” Judith del Río
Vida Silvia Severino, psicóloga de pareja: “Las relaciones tienen 5 etapas y muchos terminan en la 3 pensando que ya no hay amor” Judith del Río
Vida María Nicoulau, psicóloga: “¿Quieres caerle bien a alguien? El cerebro odia las contradicciones: no le invites a un café, pídele un favor” Judith del Río
Vida Carlos González, pediatra: “Descendemos de aquellos niños que sobrevivieron teniendo rabietas, hace un millón de años, porque sus padres los cuidaron a pesar de todas las dificultades” Christian Jiménez
Vida Tom Cruise (63 años) y su consejo contra los miedos: “Escribe tu sueño y luego una lista de cosas que te van a ayudar a lograrlo; el miedo viene de lo desconocido y está todo en tu cabeza” Marc Mestres
Vida Luis Muiño, psicoterapeuta: “Las personas que hacen duelos y que están tristes ante la pérdida de un ser querido son las que realmente viven la vida, las que aman de verdad” Marc Mestres
Vida Javier Bardem (56 años) y sus 4 técnicas para saber cómo responder en público a alguien con malas intenciones: “Le traspasa toda la incomodidad a la otra persona” Marc Mestres
Vida Jonathan Clements, gurú de las finanzas: “La suposición de que es mejor perseguir tus pasiones a los 20 años que a los 50 es una tontería” Marc Mestres
Vida Adrián Chico, psicólogo: “Me encuentro con personas que están agotadas de hacer match en apps y de tener muchas citas pero que se sienten completamente solas” Marc Mestres
Vida Ismael Romero, experto en sueño: “Si pongo un despertador y me pilla en plena fase de ondas delta profundas, es normal que necesite cuatro cafés para empezar el día al levantarme” Christian Jiménez
Vida Patricia Ramírez, psicóloga: “Utilizar la comida, el alcohol o las compras por internet como una anestesia emocional es una respuesta común al malestar” Christian Jiménez
Vida Álvaro Puche, licenciado en Ciencias del Deporte: “Caminar tiene beneficios cuando se hace a un ritmo en el que resultaría complicado pronunciar más de tres palabras seguidas” Christian Jiménez
Vida Elsa Pataky, actriz de 49 años: “A partir de los 40 años hacer ejercicios de fuerza es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular asociada a las hormonas” Christian Jiménez
Vida Álex Gómez-Marín, físico y neurocientífico: “Estuve muerto durante 7 segundos. Vi una luz dorada y tres figuras que vinieron a recibirme, pero decidí volver” Christian Jiménez
Vida Pilar Sousa, escritora especializada en salud mental: “Si no estás preparado para mantener una relación sana, no le hagas perder el tiempo a alguien que merece sentirse valorado y querido” Christian Jiménez
Vida Javier de Haro, psicólogo infantil: “Sin darnos cuenta utilizamos estas 10 frases que duelen a nuestros hijos y también dejan unas huellas invisibles que pesarán mucho” Christian Jiménez
Vida Pepe Martín García, empresario: “A la gente no le importamos. La mayoría no da el siguiente paso porque piensa demasiado en lo que otros opinen” Judith del Río
Vida Marta Barranco, psicóloga: “No es normal que tu pareja se muestre fría y distante cuando tú no has querido tener relaciones” Christian Jiménez
Vida La peculiar manera en la que una profesora sienta a sus alumnos para evitar etiquetas y fomentar el compañerismo: “Funciona sorprendentemente bien” Judith del Río
Vida Marta Jiménez, neuropsicóloga: “No eres lo que piensas, eres quien lo observa y ese cambio de perspectiva es el que permite la salida del bucle y el inicio de tu paz mental” Christian Jiménez
Vida Carlos González, pediatra: “Si quieres que a tus hijos les críen, eduquen y alimenten exactamente como tú piensas que hay que hacerlo, edúcalos tú” Christian Jiménez
Vida Mario Alonso Puig, médico: “Cuando un pensamiento te genera frustración, sustitúyelo por otro: no sentir culpa o vergüenza no significa no estar arrepentido” Judith del Río
Vida Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: “Hacer ejercicio físico no es solo un hábito de salud, es un contrato con tu futuro, no esperes a ser mayor para preocuparte” Christian Jiménez
Vida Álex Rovira, experto en desarrollo personal: “La bondad mala es otra forma de ego disfrazado, incluso muy sutil, porque en el fondo quieres que te quieran porque tú no te quieres” Christian Jiménez
