Vida Marc Wittman, filósofo y psicólogo, sobre la razón por la que el tiempo se acelera según cumplimos años: “La rutina desplaza la novedad” Judith del Río
Vida Silvia Severino, psicóloga, sobre las rupturas amorosas: ''Es un duelo. Tapar el dolor con distracciones solo lo hará más fuerte'' José Luis Martín Rojas
Vida Mel Robbins, experta en crecimiento personal, sobre cómo desahogarte no te libera de la ira: “La ciencia demuestra que hace precisamente lo contrario” Judith del Río
Vida Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard, sobre la felicidad en el día a día: “Si no estás a gusto en el trabajo, probablemente tampoco lo estás con tu vida” Judith del Río
Vida Luna Palma, psiquiatra, ofrece varias herramientas para superar un duelo: ''Un día te das cuenta de que puedes reír sin sentir culpa y de que el recuerdo duele un poco menos'' José Luis Martín Rojas
Vida Jill Bolte Taylor, neurocientífica de 66 años, sobre los pilares para tener un cerebro saludable: “Dormir lo es todo” Christian Jiménez
Vida Matthew Walker, doctor en Neurociencia y experto en sueño: “La mayoría de del magnesio no te ayuda a dormir, lo que estás provocando con la suplementación es una orina muy cara” Judith del Río
Vida Arthur C. Brooks (61 años) catedrático de Harvard: “En 2008 todo el mundo tuvo acceso al móvil y a las redes sociales. Ese es el punto más dañino de nuestra historia más reciente” Judith del Río
Vida Ferran Adrià, chef de 63 años con tres estrellas Michelin: “Trabajé 16 horas al día durante 25 años . Hoy no tengo sueldo, no tengo coche y compro ropa cada tres años” Christian Jiménez
Vida Así puedes detectar fácilmente a una persona agresiva encubierta con solo 5 minutos de charla, según la psicología Marc Mestres
Vida Santiago Ávila, experto en liderazgo: “Si te sientes estancado en tu vida o en tu trabajo, gatea si hace falta, pero no te rindas” Marc Mestres
Vida Daniel Amen, psiquiatra: “Frenar los pensamientos negativos no es difícil, pero hay que convertirlo en un hábito” Marc Mestres
Vida Javier Cámara, actor de 58 años: “La pérdida y el perder llevan a un autoconocimiento muy fuerte y en el fondo todos empatizamos con el perdedor” Christian Jiménez
Vida José Manuel Felices, médico: ''Es intolerable que una sociedad cuyo esfuerzo científico consigue evitar millones de muertes sea capaz de provocar una sola por bullying. El acoso genera más decesos que el sarampión'' José Luis Martín Rojas
Vida Eric L’Italien, fisioterapeuta: “Saber sentarse y levantarse sin usar las manos es un predictor de mortalidad natural y cardiovascular” Christian Jiménez
Vida Adrián Chico, psicólogo: ''Las personas frías y distantes no son más maduras. Hacer que nada te importa también es una forma de violencia emocional'' José Luis Martín Rojas
Vida Mar Amate, psicóloga: “Dice la ciencia que las personas que mantienen un propósito tras jubilarse, viven de media siete años más con calidad” Christian Jiménez
Vida Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard y experto en felicidad de 61 años: “Pensaba que si no estaba feliz era porque me pasaba algo, y es algo completamente falso” Christian Jiménez
Vida Peter Attia, experto en longevidad: “Si no hacemos nada, nuestra capacidad cognitiva y física se reducirá un 50 % en la última década de vida” Christian Jiménez
Vida Álvaro Fernández, farmacéutico: ''Una de las cosas que más afecta a tu bienestar es la gente que tienes cerca. Si una relación te desgasta, te manipula o te quita paz, poner distancia no es egoísmo'' José Luis Martín Rojas
Vida Rafael Santandreu, psicólogo: “Una estrategia fantástica para hacer tu mente fuerte y feliz es imaginar que vas a disfrutar enormemente de todas las tareas del día” Christian Jiménez
Vida Jorge Ángel, enfermero: ''La andropausia es el proceso asociado al envejecimiento masculino. Se caracteriza por una disminución de los niveles de testosterona'' José Luis Martín Rojas
Vida Silvia Severino, psicóloga: ''El amor real no siempre es emocionante. No son cenas románticas ni viajes soñados, a veces es simplemente compartir lo cotidiano, como doblar la ropa'' José Luis Martín Rojas
Vida Mario Gil Conesa, doctor: “El consumo de omega 3, que está presente en pescados y muchos más alimentos, ha demostrado ser un factor preventivo de la depresión” Christian Jiménez
Vida Víctor Amat, psicólogo: “El objetivo de la terapia no es que la gente sea feliz, es que sea funcional; el mito de la curación es absolutamente absurdo” Marc Mestres
