José Manuel Felices, médico: “El colesterol no influye en poder tener un infarto o un ictus y la respuesta puede estar en la microbiota intestinal”
La microbiota intestinal juega un papel clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares
María Muñoz, doctora: “La remolacha es especialmente rica en ácido fólico, potasio y antioxidantes como los nitratos naturales, que tienen beneficios sorprendentes para la salud”
Este alimento favorece la salud cardiovascular y digestiva gracias a sus propiedades beneficiosas
Ana Pérez Ballesta, médica: ''Si siempre tienes la barriga hinchada y no sabes por qué, hay 4 rutinas que pueden ayudar a mejorar tu intestino''
La doctora explicó que dar un paseo después de cada comida es beneficioso para el intestino
María Muñoz, médica: ''Bajo ningún concepto dejes secar al sol una tabla de madera para cortar y tampoco debes meterla en el lavavajillas porque el calor y la humedad la deforman''
La experta desvelaba en sus redes cómo cuidar de forma correcta de las tablas de cortar de madera
María Muñoz, médica: ''Las tablas de cortar de plástico con el uso y los cortes se rayan. Y esas pequeñas grietas liberan microplásticos que puedes acabar ingiriendo''
La experta desvelaba en sus redes tres alternativas a las tablas de cortar de plástico
María Muñoz, médica: “El orégano no es solo para la pizza, es un potente antioxidante y antimicrobiano que cuida tu intestino, frena bacterias y aporta salud a tus platos diarios”
El orégano es mucho más que un simple condimento que realza el sabor de los platos, también destaca como un remedio natural que aporta beneficios...
María Muñoz, médica: “El orégano que tienes en la despensa no solo da sabor, es un botiquín natural y un potente antioxidante y antimicrobiano que cuida tu intestino y frena bacterias”
El orégano es mucho más que un simple condimento que realza el sabor de los platos, también destaca como un remedio natural que aporta beneficios...
María Muñoz, médica: ''No todos los cafés afectan igual a tu sistema digestivo. Si tienes el estómago delicado, te conviene evitar el soluble''
La experta explicaba cuál es el café que mantiene mejor los antioxidantes y el sabor
María Muñoz, doctora: ''Las sartenes con teflón cuando se rayan liberan partículas tóxicas que pueden acabar en tu comida''
La experta desvelaba en sus redes los materiales de cocina que pueden afectar a nuestra salud a largo plazo
María Muñoz, médica: “Ese hilo blanco que tiras de las mandarinas, se llama albedo y es más importante de lo que crees. Contiene fibra, vitamina C y flavonoides”
Quitar los hilamentos blancos de las mandarinas antes de consumirlas es una forma de perder una gran parte de los beneficios que nos proporciona esta...
María Muñoz, especialista en aparato digestivo: “Es un error quitar el hilo blanco de las mandarinas, ya que es rico en fibra y contiene vitamina C”
Quitar los hilamentos blancos de las mandarinas antes de consumirlas es una forma de perder una gran parte de los beneficios que nos proporciona esta...
María Muñoz, médico: “En las playas de España hay un pez que te puede arruinar el día, su picadura duele como un calambrazo y es venenosa”
El pez araña se oculta bajo la arena dejando las espinas de su aleta dorsal expuestas
Dra. María Muñoz, especialista en aparato digestivo, sobre el vinagre de manzana: “No es milagroso y abusar de él puede irritar el estómago y dañar el esmalte dental”
La doctora María Muñoz aclara los beneficios reales del vinagre de manzana y ofrece recomendaciones para su consumo responsable
Dra. María Muñoz, especialista en aparato digestivo: “Si eres de los que toman cerveza de la lata directamente, debes saber que así provoca más hinchazón y pesadez”
“La cerveza en lata da más eructos, sensación de pesadez e hinchazón abdominal”, cuenta la doctora y especialista en aparato digestivo María Muñoz
Dra. María Muñoz, especialista en aparato digestivo: “Si eres de los que toman cerveza de la lata, debes saber que así provoca más hinchazón y pesadez”
“La cerveza en lata da más eructos, sensación de pesadez e hinchazón abdominal”, cuenta la doctora y especialista en aparato digestivo María Muñoz
María Muñoz, doctora especialista en aparato digestivo: “Si las escamas del pescado se caen fácilmente, es que está poco fresco. Deben estar pegadas y brillantes”
La experta ha mencionado los elementos que se deben de tener en cuenta a la hora elegir la mejor materia prima
María Muñoz, especialista en aparato digestivo: “Lavar los huevos, la carne cruda, los champiñones y los alimentos congelados puede propagar bacterias y estropear texturas”
Lavar los alimentos no siempre supone un beneficio, en ocasiones puede resultar incluso contraproducente
La doctora María Muñoz, médica experta en aparato digestivo: “El albedo es mucho más que un simple resto de la fruta: protege, nutre y refuerza tu organismo”
Quienes eliminan el albedo de los cítricos desperdician una fuente natural de vitaminas esenciales
Dra. María Muñoz, especialista en aparato digestivo: “Si te encantan los garbanzos, pero te hinchas como un globo, no los elimines, basta con remojarlos bien y añadir algunas especias”
“Las legumbres no son el problema, el truco está en prepararlas bien y dejar que tu cuerpo se acostumbre”, apunta la doctora
Dra. María Muñoz, especialista en aparato digestivo: “La forma en la que cocinas el brócoli determina si su sulforafano desata todo su poder detox, antiinflamatorio y neuroprotector”
“El brócoli tiene un compuesto natural con beneficios brutales, pero solo si lo activas bien”, apunta la doctora María Muñoz
Dra. María Muñoz, especialista en aparato digestivo: “Si eres de los que le quita los hilos a la mandarina, debes saber que esa fibra ralentiza la absorción del azúcar y contiene vitamina C y flavonoides”
La Dra. María Muñoz, especialista en aparato digestivo, ha explicado que el albedo es una defensa natural de la fruta con múltiples beneficios
Mal Pelo cierra etapa con una pieza que une generaciones y da voz a la de sus hijos
Pep Ramis y María Muñoz buscan compartir su bagaje de 35 años de trayectoria en ‘We. Nosaltres i els temps’
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La fundación del club de fútbol pone fin a la pesadilla que ha atormentado a esta familia en los últimos años
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