Longevity “Los mayores siguen viviendo en sus casas, deciden qué hacer y cómo vivir, pero con las ventajas de una residencia”: Pescueza, el pueblo que apuesta por la vejez activa de sus vecinos Evelyn López
Longevity Emilio Ros, especialista en nutrición: “Se puede comer un huevo al día tranquilamente, en contra de lo que se decía; como las grasas, que eran el demonio y esta idea hizo mucho daño” Ángeles Gómez
Longevity Carme Noguera, 111 años, la mujer más longeva de España: “Hasta los 100 años nunca tuve ni una gripe, pero desde enero me han operado cuatro veces” Rosanna Carceller
Longevity Vicente Arráez, médico: “La muerte es un cambio de la conciencia, que se expande cuando el cuerpo se apaga; en ese instante, que no es final, se revela la lucidez más pura de la vida” Evelyn López
Longevity Ramon Cugat, traumatólogo, 75 años: “No se puede jubilar la gente a los 65, al cabo de cuatro años, el 50% está muerta, se pierde la actividad cerebral” MÒNICA FULQUET / RAC1
Longevity “El envejecimiento se mide por la velocidad con la que puedes levantarte de una silla, el músculo es el gran órgano de la longevidad”: ejercicios de fuerza sencillos para hacer en casa Aminie Filippi
Longevity Las lecciones de vida de Pere Quintana, con 108 años: “La curiosidad te mantiene despierto. Cuando uno se interesa por lo que pasa, no envejece por dentro” Evelyn López
Longevity “En mi familia, si estabas triste, te decían que rezaras; ir a terapia me ha ayudado mucho”: cuando los mayores se enfrentan al tabú de ir al psicólogo Diana Oliver
Longevity José María Ruiz Vargas, psicólogo, 78 años: “El factor que desencadena la pérdida de memoria no es la vejez, sino todo el ciclo de la vida; hay quien llega a los 100 años sin deterioro cognitivo” Pacho G. Castilla
‘Después de los 60’ Donar un riñón a un vecino, a los 61 años: “Que una persona cercana lo necesitara me hizo pensar que nada era casual; mi entorno lo hubiera entendido más si hubiese sido un familiar, pero yo quería ayudar” Marta Gambín
Longevity Las lecciones de vida de Pepita Bernat a los 106 años: “Hago la siesta cada día, media hora después de fregar los platos, y me levanto nueva. Eso es salud. Y bailar, ¡bailar mucho!” Evelyn López
Perfil Longevity “Recomiendo que os despidan alguna vez, es una gran experiencia”: Anna Wintour y sus claves para convertirse en la mujer más poderosa de la moda y en referente para líderes empresariales de todo el mundo Flavia Codinas Gallardo
Vips Séniors Pino Montesdeoca, actriz y modelo a los 63 años: “La visión optimista es una mezcla de factores, pero se puede entrenar, y para ello tienes que preguntarte como quieres vivir tu vida” Ángeles Gómez
Longevity Ana Galeote, fisioterapeuta y antropóloga: “Una persona de 70 años puede obtener grandes beneficios si empieza ahora a cuidarse; incluso a los 90 se puede reducir el riesgo de caídas” Anna Calpe
Longevity Pere Quintana, 108 años: “A los 70 tuve una hemorragia intestinal grave, me curé sin cirugía y no he vuelto a tener dolor; con los años uno aprende a escuchar su cuerpo y a no preocuparse por lo que no puede cambiar” Evelyn López, Sofia Amadori
‘Después de los 60’ “Con cada palabra que escribo siento que estoy viva, la edad te aporta experiencia y memoria”: publicar el primer libro a los 70 años Marta Gambín
Longevity “En el contrato se especifica lo que la persona debe hacer, como ‘debes acompañarme al médico’”: cuidar a los padres a cambio de asegurarse la herencia, la fórmula que eligen ahora algunas familias JUDIT PELLICER / RAC1
Longevity “Si el paciente está sano para afrontar la cirugía y la recuperación, puede hacerse de forma segura, aunque tenga 70 o 75 años”: ¿cuándo es una buena idea una operación estética en séniors? Eva Carnero
Longevity “El funcionamiento psicológico alcanza su punto máximo entre los 55 y los 60 años”: la edad de nuestro apogeo, según un nuevo estudio de 16 dimensiones de la personalidad Gilles E. Gignac
Longevity “La reserva cognitiva puede ampliarse con interacciones sociales enriquecedoras, el cerebro se entrena”: cómo combatir los efectos del envejecimiento cerebral Benjamin Boller
