Longevity “En mi familia, si estabas triste, te decían que rezaras; ir a terapia me ha ayudado mucho”: cuando los mayores se enfrentan al tabú de ir al psicólogo Diana Oliver
Longevity José María Ruiz Vargas, psicólogo, 78 años: “El factor que desencadena la pérdida de memoria no es la vejez, sino todo el ciclo de la vida; hay quien llega a los 100 años sin deterioro cognitivo” Pacho G. Castilla
‘Después de los 60’ Donar un riñón a un vecino, a los 61 años: “Que una persona cercana lo necesitara me hizo pensar que nada era casual; mi entorno lo hubiera entendido más si hubiese sido un familiar, pero yo quería ayudar” Marta Gambín
Longevity Las lecciones de vida de Pepita Bernat a los 106 años: “Hago la siesta cada día, media hora después de fregar los platos, y me levanto nueva. Eso es salud. Y bailar, ¡bailar mucho!” Evelyn López
Vips Séniors Pino Montesdeoca, actriz y modelo a los 63 años: “La visión optimista es una mezcla de factores, pero se puede entrenar, y para ello tienes que preguntarte como quieres vivir tu vida” Ángeles Gómez
Longevity Ana Galeote, fisioterapeuta y antropóloga: “Una persona de 70 años puede obtener grandes beneficios si empieza ahora a cuidarse; incluso a los 90 se puede reducir el riesgo de caídas” Anna Calpe
Longevity Pere Quintana, 108 años: “A los 70 tuve una hemorragia intestinal grave, me curé sin cirugía y no he vuelto a tener dolor; con los años uno aprende a escuchar su cuerpo y a no preocuparse por lo que no puede cambiar” Evelyn López, Sofia Amadori
‘Después de los 60’ “Con cada palabra que escribo siento que estoy viva, la edad te aporta experiencia y memoria”: publicar el primer libro a los 70 años Marta Gambín
Longevity “En el contrato se especifica lo que la persona debe hacer, como ‘debes acompañarme al médico’”: cuidar a los padres a cambio de asegurarse la herencia, la fórmula que eligen ahora algunas familias JUDIT PELLICER / RAC1
Longevity “Si el paciente está sano para afrontar la cirugía y la recuperación, puede hacerse de forma segura, aunque tenga 70 o 75 años”: ¿cuándo es una buena idea una operación estética en séniors? Eva Carnero
Longevity “El funcionamiento psicológico alcanza su punto máximo entre los 55 y los 60 años”: la edad de nuestro apogeo, según un nuevo estudio de 16 dimensiones de la personalidad Gilles E. Gignac
Longevity “La reserva cognitiva puede ampliarse con interacciones sociales enriquecedoras, el cerebro se entrena”: cómo combatir los efectos del envejecimiento cerebral Benjamin Boller
Longevity Alfred Sonnenfeld, médico y teólogo, 74 años: “Cuando aceptamos lo que nos pasa en positivo, el cerebro trabaja más, pero produce serenidad” Evelyn López
Vips Séniors Mabel Lozano, escritora, 58 años: “Me gusto muchísimo más ahora, con patas de gallo; ojalá a los 20 hubiera tenido la cabeza, la templanza y la mirada disfrutona de hoy” Paka Díaz
Longevity Suzanne O’Sullivan, neuróloga: “No aceptamos que dormimos menos con los años, o que en la menopausia hay síntomas que no son una enfermedad; tenemos expectativas poco realistas sobre los cambios de la edad” Rosanna Carceller
‘Después de los 60’ “Yo me veo igual que hace 20 años, solo que ahora no trabajo y ya no me da vergüenza nada”: aprender canto gregoriano y ser madre de una adolescente, a los 62 años Marta Gambín
Longevity Anna Barrachina, actriz, 57 años: “Lo primero que le dije al médico con mi diagnóstico de cáncer fue si de verdad me moriría sin poder serguir haciendo Romero y Julieta’” EVA JOU / RAC1
Longevity “Lo he pasado muy mal, aislado, con mascarilla... Hasta que un día empecé a levantar cabeza; ahora estoy bien y ando entre 8.000 y 10.000 pasos al día”: enfrentarse al cáncer con 68 años, o cómo se vive la enfermedad a una edad avanzada Susana Pérez de Pablos
Longevity “Para los nietos, los abuelos son ese refugio que irradia amor incondicional, sin exigencias ni juicios”: 5 maneras de fortalecer el vínculo entre ellos Clarín
Pefil de las personas mayores ¿Cuántos años vivirá tras cumplir los 65? Los hombres, 19,5 y las mujeres, 23,4 Celeste López