Cuidados
“Lloro a veces, pero no me rindo”: Amparo, 63 años, cuida de sus padres con demencia y cáncer
Cuando el agradecimiento se convierte en entrega total frente a un sistema saturado
Redactor especializado en redes sociales, tecnología, tendencias virales y del mundo del entretenimiento
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Oficios
Roger Sales, pescador de 36 años: “Puedo ganar 6.000 euros al mes. Cuando era joven me motivaba salir al mar, pero ahora pienso en el dinero”
Roger reflexiona sobre la parte más dura de un oficio donde el salario puede compensar el peligro, el cansancio y el paso del tiempo
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Educación
Núria Jiménez, profesora de 32 años: “Nuestros alumnos leen y comprenden cada vez menos; su vocabulario y dominio de la comunicación han caído a niveles alarmantes”
Los docentes de centros públicos y concertados reclaman mejoras salariales, bajar las ratios, más recursos y menos burocracia
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Crianza
Núria Urbano psicóloga: “No tener todas las respuestas no te convierte en mala madre. A veces la presencia constante, incluso desde el silencio, sigue siendo el factor de protección más importante”
Según la experta, existen señales claras que deberían poner en alerta a los padres sobre el bienestar emocional de sus hijos
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Dejar de fumar
Irene S. Ventura, psicóloga especialista en dejar de fumar: “No engordas por dejar el tabaco, lo que puede hacerte engordar es cómo gestionas las emociones difíciles”
La experta desmonta algunos de los mitos más extendidos y ofrece los mejores consejos para dejar de fumar
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Podcast
Miguel Ángel Ruiz, investigador de procesos sociales y culturales: “La hiperestimulación nos roba la atención y leer se vuelve cada vez más difícil para niños y adultos”
Ruiz reflexiona sobre cuestiones como la madurez temprana, las rutinas de belleza dirigidas a niñas o los efectos de la hiperestimulación
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Decisiones
Anabel Estévez, exveterinaria: “Dejé la profesión tras 15 años porque la presión es constante y la ilusión se transforma en ansiedad”
La falta de apoyo y la entrada en vigor del Real Decreto 666/2023 ha alterado el rumbo de la profesión
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Podcasts
Luis Muiño, psicoterapeuta: “Trata de tener un introvertido en tu grupo, porque es el que se va a salir de ese acuerdo social que a veces mata a los grupos”
El experto explica por qué contar con personas introvertidas puede llegar a ser muy beneficioso
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Podcasts
Marta González, monja de clausura de 29 años: “Veo a las chicas de mi edad con novio, de fiesta y no puedo evitar pensar que son ellas las que se están perdiendo su estabilidad espiritual”
Sor Marta reflexiona sobre la renuncia al amor romántico y la maternidad
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Educación
Laia Prieto, profesora: “La educación emocional es clave en el desarrollo de los adolescentes, pero se le otorga un peso excesivo en el discurso educativo”
La docente considera que el papel del sistema educativo es garantizar que todo el alumnado tenga acceso a una educación de calidad
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CIBERSEGURIDAD
Roberto del Río, experto en ciberseguridad: “Los datos de mayores de 60 años son los más codiciados en la 'dark web'”
El experto expone una realidad tecnológica que desconoce gran parte de la población
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RELATOS
Sandra Casas, emprendedora de 41 años: “Tenemos un problema porque cada dos calles hay 10 panaderías, centros de uñas y fruterías. Nos estamos cargando los servicios básicos”
Sandra critica la proliferación de negocios que están acabando con el comercio local de nuestras ciudades
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RELATOS
Ayla Madison, artista de 25 años: “Una madre quería que pintase a su bebé que nació sin vida y no le cobré nada porque me impactó a nivel personal”
La joven ha llegado a trabajar catorce horas al día y afirma que nunca ha pensado en abandonar por lo mucho que ama su trabajo
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RELATOS
Josep Bautista, español viviendo en Japón: “Los japoneses tienen la idea de que España es un país de siesta, de vagos, de fútbol y de infidelidades al salir del trabajo”
Josep reflexiona sobre la imagen que los españoles proyectamos en el extranjero
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JUBILACIÓN
Isabel, jubilada de 84 años: “Pago con mucho sacrificio una residencia privada porque no soy una ricachona. Una residencia privada no deja de ser un negocio y hay que pagarlo”
La anciana reflexiona sobre los motivos que hicieron que ingresara en una residencia privada
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EMPLEOS
Emiliana Axel, repartidora venezolana en España: “Trabajo hasta que el agua me entra en las botas, pero en un día de lluvia puedo ganar 78 euros”
La joven reflexiona sobre las duras condiciones de trabajo que soportan los repartidores en sus largas jornadas de trabajo
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ENTRENAMIENTO
José Ruiz, entrenador personal: “Hay personas que, sin darse cuenta, queman más energía por cómo se mueven durante el día que por su sesión de gimnasio”
La actividad diaria constante puede tener un impacto mayor en el metabolismo que el entrenamiento puntual
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SALUD
Xevi Solà, entrenador personal: “Si siempre corres los mismos kilómetros al mismo ritmo, no vas a conseguir mejorar. Tu cuerpo mejora cuando recibe distintos tipos de entrenamiento”
El experto señala los errores más cometidos por los principiantes en el mundo del running
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JUBILACIÓN
Juan Leo, jubilado: “España se va a encontrar en 10 años sin niños por el problema de la vivienda”
El jubilado habla de la necesidad de organizar un plan de vivienda social para los trabajadores con salarios bajo
