Vida Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard, revela el secreto para conseguir paz en la vida: “Hacernos más pequeños” Judith del Río
Vida Álex Rovira, experto en desarrollo personal, sobre el peso de las heridas generacionales: “Cuando las miramos de frente empieza el verdadero acto de libertad” Christian Jiménez
Vida Alberto Soler, psicólogo, sobre la estigmatización del autismo: “Existen muchos famosos con TEA, pero es un trastorno que se sigue escondiendo” Judith del Río
Vida Arthur Brooks, experto en felicidad, sobre el secreto nocturno que te hará descansar mejor: “Mi esposa y yo damos un paseo de unos 40 minutos” Christian Jiménez
Vida Lux Pascal (32), sobre el mejor consejo que recibió de su hermano el actor Pedro Pascal: “Sé tú misma, la gente lo verá con el tiempo” Judith del Río
Vida Dr. Nicolás Olea, médico e investigador: “El polvo que hoy se acumula en nuestras casas no tiene nada que ver con el que había hace 20 o 30 años; ahora atrapa importantes contaminantes químicos” Marc Mestres
Vida Núria Roure, psicóloga especializada en sueño: “Nuestros adolescentes deberían estar durmiendo unas 9 horas nocturnas” Marc Mestres
Vida Álex Rovira, experto en desarrollo personal: “En nuestra vida vamos a tener muchas heridas que dejan cicatrices, pero pueden ser luminosas y convertirte en una persona compasiva” Marc Mestres
Vida Marc Wittman, filósofo y psicólogo, sobre la razón por la que el tiempo se acelera según cumplimos años: “La rutina desplaza la novedad” Judith del Río
Vida Silvia Severino, psicóloga, sobre las rupturas amorosas: ''Es un duelo. Tapar el dolor con distracciones solo lo hará más fuerte'' José Luis Martín Rojas
Vida Mel Robbins, experta en crecimiento personal, sobre cómo desahogarte no te libera de la ira: “La ciencia demuestra que hace precisamente lo contrario” Judith del Río
Vida Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard, sobre la felicidad en el día a día: “Si no estás a gusto en el trabajo, probablemente tampoco lo estás con tu vida” Judith del Río
Vida Luna Palma, psiquiatra, ofrece varias herramientas para superar un duelo: ''Un día te das cuenta de que puedes reír sin sentir culpa y de que el recuerdo duele un poco menos'' José Luis Martín Rojas
Vida Jill Bolte Taylor, neurocientífica de 66 años, sobre los pilares para tener un cerebro saludable: “Dormir lo es todo” Christian Jiménez
Vida Matthew Walker, doctor en Neurociencia y experto en sueño: “La mayoría de del magnesio no te ayuda a dormir, lo que estás provocando con la suplementación es una orina muy cara” Judith del Río
Vida Arthur C. Brooks (61 años) catedrático de Harvard: “En 2008 todo el mundo tuvo acceso al móvil y a las redes sociales. Ese es el punto más dañino de nuestra historia más reciente” Judith del Río
Vida Ferran Adrià, chef de 63 años con tres estrellas Michelin: “Trabajé 16 horas al día durante 25 años . Hoy no tengo sueldo, no tengo coche y compro ropa cada tres años” Christian Jiménez
Vida Así puedes detectar fácilmente a una persona agresiva encubierta con solo 5 minutos de charla, según la psicología Marc Mestres
Vida Santiago Ávila, experto en liderazgo: “Si te sientes estancado en tu vida o en tu trabajo, gatea si hace falta, pero no te rindas” Marc Mestres
Vida Daniel Amen, psiquiatra: “Frenar los pensamientos negativos no es difícil, pero hay que convertirlo en un hábito” Marc Mestres
Vida Javier Cámara, actor de 58 años: “La pérdida y el perder llevan a un autoconocimiento muy fuerte y en el fondo todos empatizamos con el perdedor” Christian Jiménez
Vida José Manuel Felices, médico: ''Es intolerable que una sociedad cuyo esfuerzo científico consigue evitar millones de muertes sea capaz de provocar una sola por bullying. El acoso genera más decesos que el sarampión'' José Luis Martín Rojas
Vida Eric L’Italien, fisioterapeuta: “Saber sentarse y levantarse sin usar las manos es un predictor de mortalidad natural y cardiovascular” Christian Jiménez
Vida Adrián Chico, psicólogo: ''Las personas frías y distantes no son más maduras. Hacer que nada te importa también es una forma de violencia emocional'' José Luis Martín Rojas
Vida Mar Amate, psicóloga: “Dice la ciencia que las personas que mantienen un propósito tras jubilarse, viven de media siete años más con calidad” Christian Jiménez
