Vida Elsa Punset, filósofa, habla de la razón por la que estamos agotados: “Vivir en este mundo es más trabajoso y te cansa” Judith del Río
Vida El curioso experimento para salir de un bache vital y descubrir la verdad en una relación: 365 días sin decir una sola mentira Judith del Río
Vida Noah Ohlsen, atleta de crossfit: “Si tienes 30 años, el volumen que necesitas es menor que cuando eres más joven; lo sé por experiencia propia” Christian Jiménez
Vida Adrián Montesano, experto en parejas: “La Navidad suele ser un período de reflexión y revisión personal que puede incitar a dejar la relación” Marc Mestres
Vida Morgan Housel, analista económico: “La persona más feliz del mundo es de clase media y vive en una casa de tres habitaciones” Clarín
Vida Antonio Damasio, neurocientífico: “Solo puedes ser muy feliz si tienes a alguien que te ama y si amas a otras personas” Christian Jiménez
Vida Ricardo Gil, empresario hostelero: ''La víctima es el trabajador que no llega a final de mes. Hay que gestionar el patrimonio y los recursos de la empresa, ese es el éxito de cualquier negocio'' Nerea Parraga Frutos
Vida María José Gómez y Verdú, experta en protocolo: ''Para brindar por el Año Nuevo se debe levantar la copa a la altura de los ojos y nunca chocarlas con fuerza ni decir 'chin chin''' Nerea Parraga Frutos
Vida María José Ortolà, experta en ansiedad: ''Salir del bucle de pensamientos no es dejar la mente en blanco ni eliminar lo que piensas, sino aprender a relacionarte de otra forma con lo que aparece'' José Luis Martín Rojas
Vida Vonda Wright, experta en longevidad: “No importa quién seas ni qué edad tengas, debes aprender a levantar pesas si no quieres terminar en una residencia” Christian Jiménez
Vida El enfermero Jorge Ángel ofrece 5 trucos para no tener resaca: ''Bailar mucho ayuda. Mientras más te mueves, más quemas'' José Luis Martín Rojas
Vida El cambio clave en la dieta de Carlos Alcaraz para catapultar su rendimiento deportivo: “Tengo la suerte de que como mucho” Marc Mestres
Vida Víctor Amat, psicólogo, sobre cómo actuar con la gente que se queja constantemente: “Mejor ahorrar energía; quien lo hace es para ser sostenido, no intervenido” Marc Mestres
Viral Scott James Tyler, el experto en fitness que propone un peculiar ejercicio con arroz para lograr unos antebrazos de hierro: “Con entrenamiento tradicional no se logra” Marc Mestres
Viral Antonio Bolinches (78 años), psicólogo, sobre su teoría de las relaciones: “El hombre prefiere relaciones cómodas mientras que las mujeres priorizan que estén vivas” Marc Mestres
Vida Reem Rouda, experta en crianza, sobre qué hábitos de los padres hacen que los hijos sean más felices: “La lección quedaría guardada en la memoria” Marc Mestres
Vida James Clear, experto en desarrollo personal: “El verdadero motor del cambio en la vida no son las metas, sino los sistemas” Christian Jiménez
Vida Silvia Severino, psicóloga, sobre mantener contacto tras una ruptura: ''Mantiene la herida abierta. La mejor decisión es soltar'' José Luis Martín Rojas
Vida Chester H. Sunde, psicólogo, sobre por qué actuamos como niños en Navidad con la familia: “Adultos capaces y funcionales sintiéndose como adolescentes” Judith del Río
Vida Luis Pérez, experto en adicciones, desvela tres formas de detectar a un alcohólico que todavía no sabe que lo es: “Es la incoherencia entre lo que dices y lo que haces” Marc Mestres
Vida Dany Blázquez, psicólogo, desmiente uno de los falsos mitos más extendidos sobre estar solo: “Casi nunca se mira lo que hay detrás de esta frase” Marc Mestres
Vida José Luis, el hombre que tras 18 años viviendo en la calle ha encontrado un hogar: “No me acostumbraba a dormir dentro de casa, lo tenía que hacer en el balcón” Marc Mestres
Viral Stephen King y su rutina para mantenerse en plena forma física y mental a los 78 años: “Desayuno, camino 3,5 kilómetros y escribo durante 4 horas” Marc Mestres
Vida Ricard Iglesias, experto en gestión emocional, sobre las parejas actuales: “La mayoría cortan por una falta de valentía de mirar hacia adentro y asumir responsabilidades” Marc Mestres
Viral Jason Statham, 58 años, actor: “Hago siete ejercicios que me mantienen en plena forma y puedo entrenar tres o cuatro horas” Marc Mestres
