El hábito que tienen en común las mujeres que logran un mayor grado de felicidad, según un estudio de Harvard
Visto ej Harvard
Visto ej Harvard
La psiconeuroinmunología muestra cómo la exposición a la luz natural puede influir en el equilibrio hormonal, el metabolismo y el bienestar general...
Felicidad
No todo el mundo está de acuerdo con adelantar el horario para comer mucho antes de ir a dormir
Hace medio siglo, un gigantesco helicóptero norteamericano posado sobre un edificio de la CIA en Saigón evacuaba decenas de vietnamitas ante la...
A sus 94 años, la japonesa es actualmente la instructora deportiva más longeva de su país
Nuevo intento de la administración de doblegar a las universidades críticas con su contrarevolución conservadora
David Sinclair destaca que muchas personas tienden a comer rápidamente y sin prestar atención a la cantidad que ingieren
Lo que más choca del actual presidente de EE.UU. no son sus políticas disolventes y arrolladoras, sino la poca resistencia que suscita. Los...
¿Qué es la innovación? Podríamos definirla como la explotación con éxito de nuevas ideas y/o nuevo conocimiento para generar ventajas competitivas...
¿Qué es la innovación? Podríamos definirla como la explotación con éxito de nuevas ideas y/o nuevo conocimiento para generar ventajas competitivas...
SALUD MENTAL
Muchas veces caemos en el error de pensar que “hacer más” equivale a “amar mejor”, cuando en realidad, puede ser todo lo contrario
Hay ciertos consejos y hábitos que debemos tener en cuenta si queremos lograr vivir más años y hacerlo de la manera más saludable posible
Felicidad
Sin más pruebas que sus propios prejuicios, el presidente de EE.UU. prosigue su compaña de descalificativos contra el centro universitario, que...
Las universidades públicas catalanas han decidido unirse ante la incertidumbre y preocupación que están generando los ataques contra las comunidades...
Las personas más agradecidas tienen un 9% menos de riesgo de muerte por cualquier causa, según un estudio de Harvard liderado por Cheng, que explica...
La universidad de la Ivy League persevera en su resistencia a las exigencias del gobierno y considera que la congelación de financiación federal es...
SALUD
Las personas más agradecidas tienen un 9% menos de riesgo de muerte por cualquier causa, según un estudio de Harvard liderado por Cheng, que explica...
Sally Kornbluth envía una carta a los egresados del Massachusetts Institute of Technology para que pidan a sus representantes en Washington que...
El entrenador de los Warriors, cuyo padre, Malcolm H. Kerr, fue un profesor universitario asesinado, hizo un gesto por la universidad a la que la...
La psicóloga explica por qué tradicionalmente los hombres relacionan la vulnerabilidad con la debilidad
Los mayores con un nivel más alto de gratitud, bajan los biomarcadores relacionados con el envejecimiento y las enfermedades crónicas. Tres...
El experto insiste en la importancia de centrarnos en la persona auténtica y dejar de vivir en esa 'cárcel' donde sin querer nos metemos desde la...
“La forma en que trato el estrés es pensar que se basa en dos cosas: primero, en la suposición de que algo va a suceder y, cuando eso ocurra, será...
El consumo frecuente de alimentos ultraprocesados se ha relacionado con un aumento en enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer e...
Muchos jóvenes que están estudiando en universidades se plantean oportunidades que les ofrecen sus escuelas para hacer un curso o parte de él en una...

La especialista explica la increíble conexión entre nuestra respiración y nuestro cerebro
Añadir esta especia a las comidas de forma frecuente supondrá efectos beneficiosos en la salud
El biólogo australiano, gurú de la longevidad, cree que la alimentación y el ejercicio, pasando por hábitos saludables, pueden prolongar los años de...
El consumo diario de esta bebida ayuda a mejorar el rendimiento del metabolismo
El académico imparte unos solicitados cursos de Liderazgo en la prestigiosa universidad que le han convertido en todo un referente a nivel...
MOTIVACIÓN
El terapeuta insiste en que seguir nuestras inquietudes o quere dedicarse a otra cosa no es sinónimo de fracaso
El biólogo australiano, gurú de la longevidad, lleva más de 23 años trabajando en su salud y ha asegurado en varias ocasiones haber retrasado su edad...
Visto en TikTok
La idea de que una infusión de este alimento puede obrar auténticos milagros cuenta con un número creciente de seguidores, ¿es verdad?
El popular psicólogo se une a Karla Barajas para charlar sobre el reconocimiento que muchos se niegan
El doctor David Sinclair revelaba en una reciente entrevista el motivo por el que la salud de las uñas es un indicador de longevidad
El dietista y nutricionista Julio Basulto negó un estudio de Harvard que avalan a los frutos rojos por su alto contenido en antioxidante
Las espinacas, ricas en triptófano y ácido fólico, ayudan a mejorar el estado de ánimo
Según los hallazgos científicos, determinados estilos promueven mejor la concentración
En una reciente entrevista en el podcast 'El arte de mejorar', Puig compartió cuál sería su elección si tuviera la posibilidad de viajar en el tiempo
Investigaciones recientes destacan los beneficios de consumir una manzana diaria
Sethi, doctorado por la Universidad de Harvard, explicó el reflejo gastrocólico
La mejora del sueño y del descanso es uno de los beneficios que se perciben más rápidamente al detener el consumo de alcohol
Un aliado para la piel y el corazón gracias a su riqueza en omega-3, antioxidantes y minerales esenciales
Investigaciones de la Universidad de Harvard y expertos en bienestar emocional han demostrado que la gratitud y el optimismo tienen un impacto...