Harvard sucumbe a las amenazas de Trump y cerrará sus oficinas de diversidad
La universidad cerrará sus oficinas para estudiantes de minorías, colectivo LGBTQ y mujeres y reasignará su personal a un nuevo organismo, después de...
Paloma Acosta, nutricionista: “Incluir proteína en el desayuno no es solo para quienes entrenan, también es clave si quieres mantener tus niveles de glucosa y evitar bajones de energía”
La especialista comparte varias recetas para que cada persona elija un desayuno rico en proteínas que se adapte a sus gustos
Aurelio Rojas, cardiólogo: “El chocolate negro reduce el apetito, disminuye los niveles de azúcar en sangre y reduce la inflamación”
Si se consume en cantidades adecuadas y con el suficiente cacao, este alimento reportará numerosos beneficios al organismo
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “Es una gran mentira creer que podemos ser felices porque lo cierto es que es cósmicamente imposible, ya que vas a tener emociones y experiencias negativas”
El experto justifica que la verdadera búsqueda es encontrar cómo ser más felices y no felices a secas
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “Cuando empiezas a preguntarte qué es lo que te genera ansiedad, sacas tu miedo de las sombras y comienzas a ponerlo en su lugar”
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “A partir de los 40 años las personas se agotan porque la inteligencia fluida disminuye, y es entonces cuando...
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Una sola cucharada diaria de aceite de oliva virgen extra puede reducir el riesgo de infarto y demencia”
El doctor advierte que usar aceite de oliva suave o calentarlo en exceso puede anular sus beneficios. La clave está en tomarlo en crudo, virgen extra...
Elena Monje, farmacéutica: “Cuando tomas una dosis muy alta de vitamina C, el cuerpo no puede absorberlo todo, y lo que no utiliza lo elimina por la orina en forma de oxalato”
Esta sustancia puede traer consigo ciertas consecuencias perjudiciales para la salud
Claudia Bernárdez, dermatóloga: “Para proteger el pelo del daño en verano hay que nutrir la cutícula y lavar el cuero cabelludo”
Los cuidados imprescindibles para mantener la melena sana y con buena apariencia durante y después del verano
Arthur C. Brooks, experto en felicidad de la Universidad de Harvard: “La gente no es feliz porque no sabe lo que es; no es un sentimiento, al igual que el olor de la cena no es la cena en sí”
El docente y divulgador de salud mental explica cómo una acercamiento erróneo al concepto puede hacer que no se logre vivir una vida satisfecha y con...
Ana Molina, dermatóloga: “El sol es nuestro amigo, pero también es nuestro enemigo. A largo plazo termina produciendo mutaciones en nuestro ADN que darán lugar a cáncer de piel”
Una exposición controlada y responsable al sol es fundamental para la salud del organismo
Paola Martínez, doctora en medicina funcional: “Los antioxidantes suelen ser más poderosos cuando los mezclas con los alimentos correctos. Por ejemplo, el cacao puro con frutos secos”
Las distintas combinaciones de alimentos ricos en antioxidantes pueden potenciar sus beneficios, según la experta
Halladas las proteínas más antiguas del mundo, un avance que impulsará la ciencia de la evolución
Corresponden a restos de rinocerontes y ancestros de elefantes que vivieron en África y en el Ártico hace entre 18 y 24 millones de años
La UAB inviste a Koen Lenaerts, presidente del Tribunal de Justicia de la UE, como doctor honoris causa
Con esta investidura, la UAB ha querido rendir homenaje a Lenaerts por “su actividad jurisdiccional, su contribución doctrinal y su compromiso con...
¿Sabes por qué las mariposas prefieren recolectar el néctar de las flores rojas?
Una proteína fotorreceptora puede alterar lo que ven y ampliar el espectro de luz que llega a sus ojos
Celia Rubio, experta en finanzas e inversiones: “Los niños que ayudan más en casa tienen más probabilidades de convertirse en adultos exitosos”
Un estudio de Harvard revela que asumir tareas domésticas desde la infancia impulsa la responsabilidad, la seguridad y el éxito en la vida adulta
Carlos Andrés Zapata, nutricionista: “Si me mandaran a la guerra y sólo pudiese llevarme tres frutas, escogería sin duda la manzana, los arándanos y el kiwi, son perfectas para cuidar tu cuerpo y tu mente”
Sus propiedades beneficiosas conllevan un impacto positivo en el bienestar del organismo
Begoña del Campo, neuropsicóloga: “Rezar o hablar con el universo antes de dormir activa un proceso de neurotransformación que cambia tu enfoque mental y transforma tu energía”
Según la neuropsicóloga, todo cambia cuando decides agradecer, “hablar con la vida” y pensar en lo que tienes y no en lo que te falta
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “A partir de los 40 años las personas se agotan porque la inteligencia fluida disminuye, y es entonces cuando hay que fijarse en la inteligencia cristalizada”
Explica que hay un antes y un después tras cumplir los 40 años
El truco infalible del doctor Alexandre Olmos para recuperar la energía cuando estás muy cansado en tan solo 60 segundos: “Esto te dará un chute mucho mayor que el de cualquier suplemento”
Consumir alimentos con un índice glucémico bajo y practicar ejercicio son dos claves para mantenerse con más energía
Becky G le da ‘la vuelta’ a ‘La Revuelta’: “El sexo es salud y yo estoy sana como una manzana”
La artista latina más importante del momento aterriza en el plató de David Broncano con una entrevista que empieza al revés: primero las preguntas...
Borja Quiroga, nefrólogo: “Se ha demostrado que tomar hasta cinco tazas de café al día es beneficioso para la salud, especialmente para el corazón y el riñón”
Aunque durante mucho tiempo fue una bebida muy demonizada en España, lo cierto es que los beneficios de tomar café son brutales
Xenogenética: el futuro de la raza humana que investigan en Harvard y en la NASA podría depender de ADN sintético extraterrestre
Investigadores de la NASA y Harvard desarrollan moléculas genéticas artificiales que podrían cambiar nuestra búsqueda de vida en el universo y...
Beatriz Robles, tecnóloga de alimentos: “Hay tres enemigos clave de nuestro cerebro que podemos combatir con lo que comemos y bebemos”
El consumo de estas bebidas afecta negativamente a la salud y al bienestar cerebral
Arthur C. Brooks, profesor de Harvard, sobre el amor: “Las relaciones suelen deteriorarse cuando las parejas dejan de tocarse y de mirarse a los ojos”
El experto ha compartido dos claves fundamentales que, según su experiencia, garantizan el éxito en las relaciones a largo plazo
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''La verdadera felicidad no nace de lo que tenemos, sino de con quién compartimos la vida''
El médico señaló que el elemento más importante de la felicidad son las relaciones humanas
Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard: “Para que un matrimonio sea realmente feliz y no se deteriore con los años es fundamental que se mire a los ojos y se mantenga en contacto físico”
El experto ha compartido dos claves fundamentales que, según su experiencia, garantizan el éxito en las relaciones a largo plazo
Pedro Pérez, entrenador personal: “Las series de muchas repeticiones están limitando tu crecimiento muscular”
Una rutina de mayor peso y menos repeticiones será más efectiva que lo contrario en buena parte de los casos
La última trola de Trump para desacreditar a Harvard
El presidente de EE. UU. intensifica sus críticas hacia una de las instituciones educativas más influyentes a nivel global
Claudia Bernárdez, dermatóloga: “La primavera es una época de mayor irritación por la cantidad de pólenes y sustancias que hay en el ambiente, es normal que tu pelo empeore”
Una de las claves para mantener el cabello sano tiene que ver con la frecuencia de los lavados
Autocrítica ‘woke’
Se llama land acknowledgment, reconocimiento de tierras, y lo hacen instituciones progresistas de Estados Unidos. Consiste en reconocer públicamente...
10 zapatos barefoot que cuidan tus pies y previenen los juanetes: descubre una pisada natural sin restricciones
Los zapatos barefoot están inspirados por los hábitos ancestrales y modernamente investigado por sus beneficios biomecánicos, te puede ayudar a...
Patricia Ramírez, psicóloga: “Hemos convertido la prisa en una filosofía de vida, ya no trabajamos la paciencia”
La especialista advierte de los peligros de no enseñar la tolerancia a la frustración a las nuevas generaciones
Trump suspende la concesión de visados de estudiante de nuevos alumnos extranjeros en Harvard
El presidente usa una autoridad distinta a la aplicada en la primera orden, que fue bloqueada por la justicia
EE.UU. frenará los visados a estudiantes chinos
Una juez bloquea las acciones de Trump contra Harvard
Trump restringe los visados
La decisión de Estados Unidos de suspender hasta nuevo aviso todas las entrevistas para obtener un visado de estudiante en las embajadas y consulados...
La radio pública NPR y tres emisoras locales demandan a Trump por la confiscación de fondos
El presidente redobla su ofensiva contra Harvard y ordena a todas las agencias federales cancelar sus contratos con la universidad
Un psicólogo de la Universidad de Harvard tiene el truco definitivo para acabar con la ansiedad y ChatGPT podría ser de gran ayuda
El especialista, uno de los mayores expertos en este tipo de trastorno, asegura que las nuevas tecnologías pueden ayudar de muchas maneras a la salud...
Cómo se editan los genes en el cuerpo humano
Vota a las finalistas del premio Vanguardia de la Ciencia 2025
Trump, entre malo o peor
Donald Trump quiere una América más grande, pero mucho más cerrada en ella misma. Su decisión de prohibir la admisión de estudiantes extranjeros en...
Cómo se editan los genes en el cuerpo humano
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La Casa Blanca suspende el programa de matriculación de extranjeros en Harvard
Trump intensifica su campaña contra la educación superior de Estados Unidos, a la que acusa de permitir el “antisemitismo” en sus campus
Peter Attia, doctor experto en longevidad: “Un hombre de entre 40 y 50 años tiene que ser capaz de mantenerse colgando de una barra con las manos durante dos minutos”
El médico canadiense, muy reconocido en el ámbito del envejecimiento saludable, defiende el entrenamiento de fuerza como herramienta esencial para...
Boticaria García, experta en salud: “Lo de que dormir engorda es un mito, tener un sueño de calidad y en cantidad suficiente nos puede facilitar el camino hacia la pérdida de peso”
Los hábitos de sueño de una persona pueden influir en su peso
Paloma Quintana, nutricionista: “Con el consumo de moluscos y bivalvos como el mejillón, la vieira o el berberecho vamos a dejar de temer al colesterol y al ácido úrico”
Estos alimentos cuentan con un alto valor nutricional necesario para mantener al organismo saludable
La verdad sobre la soja: 6 mitos que la ciencia ya ha desmontado
¿Puede ser la proteína de la soja completa? ¿Su consumo perjudica nuestra salud? ¿Afecta a las hormonas sexuales masculinas y femeninas? ¿Se cultiva...
La paradoja de la felicidad
Todos deseamos la felicidad y los caminos para lograrla, por lo que conviene no extraviarse ni confundirla con el bienestar económico. Hoy damos...
Harvard hace públicos los sueldos de sus altos cargos en medio de los litigios presupuestarios con Trump
Un nutrido grupo de profesoras decidió donar el 10% de su sueldo a la institución para financiar la disputa legal con la administración
José Abellán, cardiólogo: “Consumir café se asocia con un menor riesgo de infarto, ictus e incluso con vivir más gracias a sus compuestos antioxidantes y bioactivos”
El consumo de café, sobre todo si es por la mañana, reporta grandes beneficios a la salud cardiovascular
Ana Molina, dermatóloga: “Se ha descubierto una vía de investigación que podría servir de tratamiento y llevarnos a un futuro sin canas”
La pérdida de pigmento de los folículos pilosos podría revertirse en un futuro si avanzan las investigaciones
Eric Topol, cardiólogo experto en longevidad, 70 años: “Cuando uno está estresado, agotado y en tensión constante, el cuerpo funciona en modo sobrecarga, y se acelera el envejecimiento”
Topol sostiene que el envejecimiento no depende únicamente de la genética, sino que está profundamente condicionado por la gestión del estrés y la...
