Trump restringe los visados
La decisión de Estados Unidos de suspender hasta nuevo aviso todas las entrevistas para obtener un visado de estudiante en las embajadas y consulados...
La radio pública NPR y tres emisoras locales demandan a Trump por la confiscación de fondos
El presidente redobla su ofensiva contra Harvard y ordena a todas las agencias federales cancelar sus contratos con la universidad
Un psicólogo de la Universidad de Harvard tiene el truco definitivo para acabar con la ansiedad y ChatGPT podría ser de gran ayuda
El especialista, uno de los mayores expertos en este tipo de trastorno, asegura que las nuevas tecnologías pueden ayudar de muchas maneras a la salud...
Cómo se editan los genes en el cuerpo humano
Vota a las finalistas del premio Vanguardia de la Ciencia 2025
Trump, entre malo o peor
Donald Trump quiere una América más grande, pero mucho más cerrada en ella misma. Su decisión de prohibir la admisión de estudiantes extranjeros en...
Cómo se editan los genes en el cuerpo humano
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La Casa Blanca suspende el programa de matriculación de extranjeros en Harvard
Trump intensifica su campaña contra la educación superior de Estados Unidos, a la que acusa de permitir el “antisemitismo” en sus campus
Peter Attia, doctor experto en longevidad: “Un hombre de entre 40 y 50 años tiene que ser capaz de mantenerse colgando de una barra con las manos durante dos minutos”
El médico canadiense, muy reconocido en el ámbito del envejecimiento saludable, defiende el entrenamiento de fuerza como herramienta esencial para...
Boticaria García, experta en salud: “Lo de que dormir engorda es un mito, tener un sueño de calidad y en cantidad suficiente nos puede facilitar el camino hacia la pérdida de peso”
Los hábitos de sueño de una persona pueden influir en su peso
Paloma Quintana, nutricionista: “Con el consumo de moluscos y bivalvos como el mejillón, la vieira o el berberecho vamos a dejar de temer al colesterol y al ácido úrico”
Estos alimentos cuentan con un alto valor nutricional necesario para mantener al organismo saludable
La verdad sobre la soja: 6 mitos que la ciencia ya ha desmontado
¿Puede ser la proteína de la soja completa? ¿Su consumo perjudica nuestra salud? ¿Afecta a las hormonas sexuales masculinas y femeninas? ¿Se cultiva...
La paradoja de la felicidad
Todos deseamos la felicidad y los caminos para lograrla, por lo que conviene no extraviarse ni confundirla con el bienestar económico. Hoy damos...
Harvard hace públicos los sueldos de sus altos cargos en medio de los litigios presupuestarios con Trump
Un nutrido grupo de profesoras decidió donar el 10% de su sueldo a la institución para financiar la disputa legal con la administración
José Abellán, cardiólogo: “Consumir café se asocia con un menor riesgo de infarto, ictus e incluso con vivir más gracias a sus compuestos antioxidantes y bioactivos”
El consumo de café, sobre todo si es por la mañana, reporta grandes beneficios a la salud cardiovascular
Ana Molina, dermatóloga: “Se ha descubierto una vía de investigación que podría servir de tratamiento y llevarnos a un futuro sin canas”
La pérdida de pigmento de los folículos pilosos podría revertirse en un futuro si avanzan las investigaciones
Eric Topol, cardiólogo experto en longevidad, 70 años: “Cuando uno está estresado, agotado y en tensión constante, el cuerpo funciona en modo sobrecarga, y se acelera el envejecimiento”
Topol sostiene que el envejecimiento no depende únicamente de la genética, sino que está profundamente condicionado por la gestión del estrés y la...
El hábito que tienen en común las mujeres que logran un mayor grado de felicidad, según un estudio de Harvard
Visto ej Harvard
Izas Gastañaga, psiconeuroinmunóloga: “Si necesitas gafas de sol por la mañana, incluso con nubes, puede ser por una alta exposición a luz artificial o por un desajuste circadiano”
La psiconeuroinmunología muestra cómo la exposición a la luz natural puede influir en el equilibrio hormonal, el metabolismo y el bienestar general...
Arthur C. Brooks, experto de Harvard, analiza la infelicidad en los jóvenes: “Es un vacío que ni la abundancia ni el éxito profesional pueden llenar”
Felicidad
Cenar a las seis, la tendencia crononutricional que gana cada vez más adeptos
No todo el mundo está de acuerdo con adelantar el horario para comer mucho antes de ir a dormir
El Vietnam de Trump
Hace medio siglo, un gigantesco helicóptero norteamericano posado sobre un edificio de la CIA en Saigón evacuaba decenas de vietnamitas ante la...
Mika Takishima, 94 años, la entrenadora más longeva de Japón: “Me levanto a las 3:30 de la mañana, camino dos horas y al llegar a casa hago 30 sentadillas con una pesa de 20 kg”
A sus 94 años, la japonesa es actualmente la instructora deportiva más longeva de su país
El gobierno Trump abre una investigación contra la revista legal de Harvard por “discriminación racial”
Nuevo intento de la administración de doblegar a las universidades críticas con su contrarevolución conservadora
David Sinclair, 55 años, experto en longevidad de Harvard: “Comer despacio y hasta estar solo un 60% lleno puede ser la clave para una vida más larga y saludable”
David Sinclair destaca que muchas personas tienden a comer rápidamente y sin prestar atención a la cantidad que ingieren
Harvard da ejemplo
Lo que más choca del actual presidente de EE.UU. no son sus políticas disolventes y arrolladoras, sino la poca resistencia que suscita. Los...
Aprender a olvidar
¿Qué es la innovación? Podríamos definirla como la explotación con éxito de nuevas ideas y/o nuevo conocimiento para generar ventajas competitivas...
Aprender a olvidar
¿Qué es la innovación? Podríamos definirla como la explotación con éxito de nuevas ideas y/o nuevo conocimiento para generar ventajas competitivas...
Cortney S. Warren, psicóloga licenciada en la Universidad de Harvard sobre 7 frases típicas de un narcisista con las que buscan hacerte daño
SALUD MENTAL
Arthur Brooks, experto en felicidad: “El secreto para tener una relación realmente feliz no está en hacer, sino en ser, y esto es algo que los hombres suelen malinterpretar”
Muchas veces caemos en el error de pensar que “hacer más” equivale a “amar mejor”, cuando en realidad, puede ser todo lo contrario
David Sinclair, 55 años, experto en longevidad de Harvard: “Una comida al día es suficiente para alguien de 50 años, pues activa los genes de longevidad que frenan el envejecimiento”
Hay ciertos consejos y hábitos que debemos tener en cuenta si queremos lograr vivir más años y hacerlo de la manera más saludable posible
Arthur C. Brooks, experto de Harvard y los \'superpoderes\' necesarios para lograr la felicidad: “Serás más empático y exitoso”
Felicidad
Trump arremete de nuevo contra Harvard, una “institución antisemita de extrema izquierda que propaga el odio”
Sin más pruebas que sus propios prejuicios, el presidente de EE.UU. prosigue su compaña de descalificativos contra el centro universitario, que...
Respuesta unánime de las universidades públicas catalanas a los ataques del Gobierno norteamericano a la educación superior del país
Las universidades públicas catalanas han decidido unirse ante la incertidumbre y preocupación que están generando los ataques contra las comunidades...
Ying Chen, doctora en epidemiología social en Harvard: “Las personas más agradecidas tienen un menor riesgo de muerte por cualquier causa”
Las personas más agradecidas tienen un 9% menos de riesgo de muerte por cualquier causa, según un estudio de Harvard liderado por Cheng, que explica...
Harvard demanda a Trump por recortar fondos y perseguir la censura de su sistema educativo
La universidad de la Ivy League persevera en su resistencia a las exigencias del gobierno y considera que la congelación de financiación federal es...
Expertos de Harvard revelan los hábitos diarios que tenemos la mayoría de personas y que pueden debilitar poco a poco nuestro cerebro
SALUD
Ying Chen, doctora en epidemiología social en Harvard: “Ser agradecido puede influir en la salud física porque mejora el funcionamiento biológico restaurativo”
Las personas más agradecidas tienen un 9% menos de riesgo de muerte por cualquier causa, según un estudio de Harvard liderado por Cheng, que explica...
La presidenta del MIT pide a alumnos y exalumnos que animen a sus congresistas a que defiendan la libertad de cátedra
Sally Kornbluth envía una carta a los egresados del Massachusetts Institute of Technology para que pidan a sus representantes en Washington que...
Steve Kerr defiende a Harvard de Trump en el nombre del padre
El entrenador de los Warriors, cuyo padre, Malcolm H. Kerr, fue un profesor universitario asesinado, hizo un gesto por la universidad a la que la...
Elizabeth Clapés, psicóloga: “A los hombres les cuesta más ir a terapia porque nunca se les ha dado un espacio sano donde ser vulnerable estuviera bien”
La psicóloga explica por qué tradicionalmente los hombres relacionan la vulnerabilidad con la debilidad
“Se liberan endorfinas y dopamina, y alivia el dolor”: por qué la gratitud ayuda a vivir más años y con más salud
Los mayores con un nivel más alto de gratitud, bajan los biomarcadores relacionados con el envejecimiento y las enfermedades crónicas. Tres...
Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo personal: “De niños creamos nuestro personaje, luego lo reforzamos. El problema es cuando forma parte de una película de drama”
El experto insiste en la importancia de centrarnos en la persona auténtica y dejar de vivir en esa 'cárcel' donde sin querer nos metemos desde la...
Ellen Langer, 78 años, psicóloga de Harvard: “El estrés es la mayor fuente de nuestra enfermedad por encima de la dieta, la genética o los tratamientos”
“La forma en que trato el estrés es pensar que se basa en dos cosas: primero, en la suposición de que algo va a suceder y, cuando eso ocurra, será...
Dr. Chris Palmer, psiquiatra en Harvard: “El consumo frecuente de alimentos ultraprocesados se asocia con un riesgo tres veces mayor de sufrir mala salud mental”
El consumo frecuente de alimentos ultraprocesados se ha relacionado con un aumento en enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer e...
Regulando
Muchos jóvenes que están estudiando en universidades se plantean oportunidades que les ofrecen sus escuelas para hacer un curso o parte de él en una...
Nazareth Castellanos, neurocientífica: “Una forma de calmar a nuestro cerebro es sentarse durante 10 minutos simplemente a respirar con un ritmo"
La especialista explica la increíble conexión entre nuestra respiración y nuestro cerebro
Ni orégano ni nuez moscada: la especia que mejora la digestión, reduce los niveles de colesterol en sangre y ayuda a conciliar el sueño
Añadir esta especia a las comidas de forma frecuente supondrá efectos beneficiosos en la salud
David Sinclair, 55 años, experto en longevidad de Harvard: “Comer plantas estresadas, espaciar las comidas y no picar entre horas puede hacerte sumar años de vida”
El biólogo australiano, gurú de la longevidad, cree que la alimentación y el ejercicio, pasando por hábitos saludables, pueden prolongar los años de...
Ni té rojo ni té negro: la infusión recomendada por la Universidad de Harvard para acelerar el metabolismo
El consumo diario de esta bebida ayuda a mejorar el rendimiento del metabolismo
Arthur Brooks, experto en felicidad de Harvard: “Cuando tu mente divaga, cuando te aburres; es cuando te planteas las grandes preguntas”
El académico imparte unos solicitados cursos de Liderazgo en la prestigiosa universidad que le han convertido en todo un referente a nivel...
